Philosophie

Yoga hält seit einigen Jahren erfolgreich Einzug in die westliche Welt. Die Vielzahl der Angebote sorgt jedoch für Verwirrung. Ashtanga, Hatha oder Iyengar Yoga?

Yooga Flex bietet die Alternative!

Als  Trainerin und Übungsleiterin für Bewegungs- und Halteapparat, lizensiert durch den Landessportbund NRW, und langjährige Yogini kombiniere ich  klassische Yoga Asanas mit unterschiedlichen Atem- und Bewegungs-techniken sowie einer philosophischen  Essenz.

Aufenthalte in fernöstlichen Ashrams sowie Erkenntnisse aus Fortbildungen bei erfahrenen Yoga-Lehrenden haben die Entwicklung meiner YOOGA FLEX Linie geprägt.